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能够完成一次全马拉松的人通常都需要具备相当强大的身体素质和训练经验。以下是完成全马拉松所需的一些强项： 1. 坚强的意志力和毅力：全马拉松是一项长时间的持久耐力运动，需要跑者对疲劳和不适感的耐受能力。 2. 良好的心肺耐力：跑者需要具备较强的心肺功能，以保持较高的氧气摄入量，并将其输送到肌肉中。 3. 高强度训练：完成全马拉松需要进行长距离的训练，以逐渐提升耐力和抗疲劳能力。运动员通常需要定期进行训练跑，每周跑数十公里，并逐渐增加距离。 4. 适当的营养摄入：跑者需要保持良好的饮食习惯，并在训练期间补充足够的能量和营养物质，以满足身体对燃料和修复的需求。 5. 忍耐力：完成全马拉松时，跑者通常会面临疲劳、肌肉酸痛以及身体不适等问题，需要具备一定的忍耐力和坚持不懈的精神。 综上所述，完成一次全马拉松需要身体和心理上的强大实力，并且需要经过适当的训练和准备。

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烟台市司法局政治部主任刘韬，福山区司法局党组书记、局长王海艳为门楼司法所揭牌 大众网记者 王瑜 通讯员 芮君君 烟台报道 近日，烟台市正式命名首批“枫桥式”五星级司法所，福山区司法局门楼司法所、东厅司法所、清洋司法所成功入选。，其实倒不是为了店家算账方便，毕竟无论有没有石头子，店家自己也能算清楚，不会自己搞一脑袋糊涂账，这个计数，主要是客人自己计数，吃得多，是可以炫耀的。

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